身高183`体重108KG`~该怎么练篮球`已经有一定的基础了`
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 09:23:29
108KG??
你还是先把体重降下来再说其他的吧....
183公分,108公斤的体型那肯定非常胖了,不适合职业篮球。
但是,如果你只是平时在学校里玩玩和在公园球场里打打,那你这样的体型可以练就一个无人能挡的内线。
所以你需要加强练习的是你的力量和灵活性。技术着重掌握背身单打和篮板球卡位。
相信这样你在一般地方绝对无敌了。
108KG 呵呵中锋吧 篮下弄好了 基本在“玩”的时候没问题了。
我1.85才71KG 我还真是望尘莫及啊 , 不过我打后卫。
减肥先~~~~~~~~
大前或者中锋~多练篮下~